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Du nouveau dès 2019 !

Soirées Reconnexion

Se centrer pour mieux avancer!

Vos pensées deviennent-elles parfois envahissantes?

Autrement dit, vous vous posez beaucoup trop de questions, soit sur ce qui est arrivé, soit sur ce qui est à venir. Et cette roue qui tourne dans votre tête vous épuise.

Vous avez besoin de reconnecter avec l’ici et maintenant et d’avoir une conscience plus claire.

Avez-vous de la difficulté à vous arrêter?

Votre « to do list » ne cesse de s’allonger et lorsque vous avez enfin la chance de ne rien faire, vous vous mettez à chercher ce que vous pourriez faire de mieux. Et c’est normal. Votre mental s’agite parce qu’il ne sait plus à quoi se rattacher.

Vous avez besoin d’apprendre à remettre votre attention dans le corps, de vous centrer sur votre cœur et de vous retrouver.

Avez-vous tendance à vivre de la confusion ou à être indécis?

Vous avez de la difficulté même à rester à l’écoute de votre voix intérieure, celle de votre essence, et à ressentir réellement les bonnes décisions à prendre.

Vous avez besoin d’un doux moment pour renouer avec votre vérité afin de reprendre confiance en votre intuition.

Les soirées Reconnexion sont des moments de douceur qui vous permettront de faire une pause, de vous déposer et de vous ressourcer pour suivre les traces de votre essence. Il s'agit en fait d'un espace méditatif pour renouer avec votre vérité et vos dons.

SOIRÉES RECONNEXION

Connecter, exprimer, incarner

Les soirées Reconnexion sont une combinaison d’exercices, de centrations/méditations guidées, de temps d’écriture et de partages pour laisser circuler ce qui se présente à vous dans un environnement chaleureux et bienveillant.

J’utilise la méditation dite « alchimique » qui est axée sur la conscience corporelle. Elle nous invite donc à explorer les ressentis du corps, à s’ancrer à l’aide de la respiration et d’une guidance pour accueillir sans jugement les sensations qui se présentent à nous et ainsi les transformer. Au fil de nos rencontres,  vous apprendrez à cultiver le pouvoir de l’attente par cette attention que vous accordez à votre corps. Vous bénéficierez en plus des enseignements que je retire de ma formation en Respiration Consciente (Alchemy of Breath).

« Lorsque la respiration vagabonde, le mental est agité. Mais lorsque la respiration s’arrête, le mental fait de même » 

– Hatha Yoga Pradipika

Ainsi, pour faire taire le mental et apaiser l’esprit, le meilleur moyen reste de devenir cet observateur bienveillant pour soi, d’accepter de voyager au cœur de ses sensations physiques afin de libérer la charge qu’elles contiennent.

« Méditer signifie se rendre à vous-même. Ensuite, vous savez comment prendre soin des choses qui se passent en vous, et vous savez comment vous occuper des choses qui se passent autour de vous. » 

– Thich Nhat Hanh

Vous êtes donc chaleureusement invité à ce rendez-vous tout en douceur pour déployer votre puissance intérieure!

DÉTAILS ET INSCRIPTION

Dates et lieu

  • Les vendredis 19h
  • 200, rue Longueuil à Saint-Jean-sur-Richelieu
  • Les séances d’hiver auront lieu les 11 janvier, 25 janvier, 8 février, 22 février, 15 mars et 29 mars 2019

Vous êtes invité à apporter avec vous :

  • un journal d’écriture
  • coussin, tapis de yoga et petite couverture
  • vêtements confortables

Veuillez noter que des chaisettes et quelques coussins sont disponibles sur place.

Modalités et paiement

  • Vous devez réserver votre place à l’avance (car elles sont limitées)
  • 20$ par séance ou 100$ pour 6 séances (payable en un seul versement)
  • Les soirées sont payables en argent comptant, par virement bancaire ou par carte de crédit via PayPal

Qui est Valérie Faubert?

La femme derrière Essence Créative

Reconnue pour sa grande douceur, Valérie invite les femmes et les hommes à se libérer de leurs doutes en renouant avec leur essence dans le but de réactiver leur pleine puissance. Elle possède ce don naturelle d’induire la connexion à soi, clé d’une vie alignée et heureuse.

C’est grâce à sa résilience et sa volonté à aller au bout d’elle-même qu’elle transmet sa passion. Ses formations en relation d’aide conjuguées à ses apprentissages sur la Respiration consciente et la méditation alchimique offrent la combinaison parfaite pour connecter au coeur de soi et libérer son essence créative.

Voici ce que les gens en disent!

Vous souhaitez en savoir plus ou vous avez des questions spécifiques?

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